Besplatne konzultacije
Besplatne konzultacije

Hipnoterapija i hipnocoaching


često postavljana pitanja

Hipnoterapija je terapijska tehnika koja koristi hipnozu kako bi pomogla pojedincima postići promjene u ponašanju, mislima i osjećajima. U stanju hipnoze, osoba je u duboko opuštenom i fokusiranom stanju svijesti, što omogućava lakši pristup podsvjesnom umu. Ovo stanje može poboljšati sposobnost osobe da se usredotoči, što omogućava terapeutu da predloži nove načine gledanja na probleme i ponašanja.

Hipnoterapeutski principi spajaju hipnotičke i terapeutske aspekte prakse, omogućavajući  korištenje hipnoze kao alata u terapeutskom kontekstu. To uključuje

  • Sposobnost integracije hipnotičkih tehnika s terapijskim ili coaching metodama.
  • Stvaranje pojedinačnih strategija koje kombiniraju hipnozu, coaching i terapiju za postizanje ciljeva klijenta.
  • Gledanje na klijenta kao cjelovitu osobu, uzimajući u obzir fizičke, mentalne, emocionalne i socijalne aspekte njihovog života.

Hipnocoaching Hipnocoaching se fokusira na osobni rast i postizanje ciljeva kao što su poboljšanje samopouzdanja, povećanje motivacije ili poboljšanje učinka, pojedinačno ili grupno, u privatnoj ili poslovnoj sferi. Klijentovo trenutno stanje je početna pozicija. Vrline se koriste tako da ih se neutralizira, a otpori se riješavaju tijekom istraživanja cilja, puta i identiteta osobe.

Česta pitanja klijenata

Kada ste u hipnozi, onda ste u stanju  sličnom onome u kojem ste neposredno prije nego što zaspite ili se probudite, samo dulje traje. Ne možete biti natjerani na nešto protiv svoje volje, niti se mogu izvući informacije iz vas bez vašeg pristanka. Tijekom hipnoze bit ćete svjesni i prisutni.
Stanje hipnotičkog transa je prirodno stanje s kojim su vaš um i tijelo već upoznati i u koje ste tijekom života mnogo puta ulazili, iako ga možda niste tako nazivali. Neki ljudi brže ulaze u duboki trans, a neki sporije, no svatko može doći do određenog stupnja transa koji omogućuje povoljne promjene. Što duže radite s terapeutom, to ćete lakše ulaziti u hipnotičko stanje.
Izravna komunikacija s vašim podsvjesnim umom kako bi se ostvarila željena i trajna promjena. Fokus je na razotkrivanju uzroka trenutnog problema, dobivanju jasnoće i preoblikovanju vašeg unutarnjeg dijaloga i načina djelovanja.
Da, naravno. Proces je individualan za svakog klijenta, usmjeren na specifična područja života na kojima klijent želi raditi. Čest je slučaj da se tijekom procesa otkriju neki drugi prioriteti, što može promijeniti fokus terapije. Svaki klijent je jedinstven, i po potrebi se koriste različite tehnike kako bismo postigli optimalne rezultate.
Ne, ovo nije zamjena za vašu trenutnu terapiju. Hipnoterapija se može koristiti uz vaše trenutne lijekove i terapije ili samostalno, ali nikada nećete dobiti poticaj da mijenjate svoj trenutni zdravstveni režim bez preporuke vaših liječnika.
Broj potrebnih sesija u potpunosti ovisi o prirodi problema, njegovom trajanju u vašem životu te vašoj predanosti promjeni. Nekad će doći do značajnih promjena već nakon nekoliko sesija, a ponekad će ih biti potrebno više. Nakon svakih šest sesija ( šest sesija je minimum ) dogovaramo se o daljnjoj potrebi za  nastavkom.
Vaša odluka da se upustite u proces promjene i namjera da ostanete na tom putu su ključni. Dobro je i zapisati na čemu biste htjeli raditi kako biste dobili jasnoću (prije vaše prve sesije). Malo vremena provedenog u tišini također je korisno. Na kraju svake sesije dobit ćete upute o eventualnoj potrebnoj pripremi za sljedeću sesiju.
Često se to dvoje isprepliće. Kako bismo odredili što vam zapravo treba, najbolje je da rezervirate svoje besplatne konzultacije u trajanju od 60 min. Bez obaveza.
I jedno i drugo, prema vašim mogućnostima. Online preko zoom-a.
Potrebno je otkazati termin minimum 24 sata prije.
U tom slučaju preporučujem da rezervirate svoje besplatne konzultacije. To je izvrsna prilika da se upoznamo, osjetimo i da steknete malo širi dojam. Svoje konzultacije možete rezervirati kako vama to odgovara – putem obrasca, maila ili poruke (Viber, WhatsApp).